Ensi viikon maanantaina alkaa taas opiskelu joten tenttiaallot, koulutyöt ja muut hyökkäävät päälle. Yhh selvisin jo ensimmäisen vuoden joten enää kaksi jäljellä. Mä pystyn tähän. Blogia yritän päivitellä edes viikottain, voi olla useamminkin ihan riippuu kuinka on aikaa. Ensiviikon viikonloppuna poikaystävä lupasi viedä mut huvipuistoon lauantaina. 

kouluun.jpg



t%C3%A4%C3%A4%C3%A4.jpg

Päivän syömisiä:

  • 2 kpl Imatran riisipiirakoita + pirkka kermajuusto 17 % 1 viipale
  • Pirkka neljän-viljan-hiutale 35 g + Amona makeuttamaton maapähkinävoi 1 rkl 
  • 1 banaani
  • Paistettuja perunoita 1.5 perunaa 
  • Savukirjolohifilee 100 g
  • Puolikas avokado
  • Perus sekasalaattia lisukkeena 
  • 2 viipaletta Vaasan ruispaloja + Pirkka tonnikalapalat vedessä 75 g + 1 rkl ketsuppia + 2 viipaletta juustoa 17 %
  • Fazer salmiakki mix 37 1/2 g

1668 kcal

Tälläinen ruokavalio on ihmisen elämisen arvoista, ei kitukuureja ainakaan kovin pitkiä enää. Yyyh oon sellainen ihminen, että rakastan kuitenkin ruokaa joten kaloreita en laske kovinkaan alas. Tänään tuli imuroitua ja pyyhittyä oman huoneen lattiat joten pientä hyötyliikuntaa tuli saatua siinä sivussa. Tänään pikku palkintona oli salmiakkia hieman jolla sain taltutettua makean hirviötä. :D <3

Haluan saada enemmän vakautettua tätä syömistä sallimalla herkutteluja ja joskus silloin tällöin jotain ns roskaruokaa sielua varten ja läheisten kanssa vietettyyn aikaan! En halua enää kätkeä ruokaa tai keksiä tekosyitä miksen voi lähteä ulos lähteä syömään tai kahville spontaanisti kaverin kanssa. Eri asia jos joka ikinen päivä tekee niin suurina määrinä. Pieninä määrinä ihan ok vaikka joka päivä jotain.

80.jpg