Huih tänään oli esitelmän pito. Kuumotus on aina mulle suuri sellaisissa tilanteissa. Jännittäessä minulla alkaa silmät vuotamaan, kädet tärisemään/muutenkin, kädet hikoaa, silmissä sumenee ja jalat menee makarooniksi/tärisee. Luojan kiitos sai istua siinä, kun dioilta pälpätin kaikenlaista. Eikä sain kiitettävän esitelmästä! Olin kyllä tosin nähnyt vaivaa siihen, joten se palkittiin! 

Koulun jälkeen tein yhden tenttitehtävänivaskan loppuun! Jos sitä viikonloppuna laskisi hieman matikkaa. Uiii huomenna menen katselemaan uima-asuja! Jos joku nätti uima-asu löytyisi!.:3

Aamupala

  • Appelsiini = 90 kcal 

Lounas

  • Vaasan ruispalat jyväinen molemmat puolet = 156 kcal                  * ilman levitettä
    • Tomaatti puolikas = 10 kcal                                                   * leivän päällä

Päivällinen

  • Hunaja marinoitua kanan suikaleita 80 g = 114 kcal
  • Peruna 80 g = 54 kcal
  • Perus sekasalaatti 180 g = 29 kcal

 

Illallinen

  • Propud proteiinivanukas 200g = 144 kcal

Yhteensä kaloreita tänään kertyi 598 kcal! Mahtavaa alle 600 kcal pääsin, kivasti kyllä laskenut kalorimäärät!

Liikunnassa meni 164 kcal, joten 434 kcal jäi vain jäljelle! Liikuin päivällisen jälkeen.

Jeiiii huomenna alkaa paasto viikonlopun ajalle! Novellen yhden pullon vedän naamaan, mustaa kahvia ja vettä paljon. Tosiaan haasteena on harhauttaa huoltajaa ettei hän huomaisi mitään. Kaikki konstit nyt käyttöön kuten ruoan piilotus servettiin yms., mukiin sylkeminen, suuhun panttaaminen ja sitten suusta pois ruoat vessanpönttöön tai muovipussiin Pitää huomiseksi sitten varata muovipusseja joihin voi kätkeä ruokaa ja kiikuttaa roskiin sitten. Ajattelin, että "syön" silloin kun joku on näkemässä niin ei pitäisi nousta niin suuria epäilyksiä ilmaan. Ja aktiivisesti keksiä itselleen koko ajan tekemistä ettei sitten muka ehdi syömään vaikka koulutehtäviä, joita mulla on kylläkin ihan oikeastikin ja muita kouluhommia. Kirjaa voisi lukea jos ehtisi. Lenkillä voisi käväistä jos ei ole kauhean kuuma. Kynsien huoltaminenkin olisi kiva tehdä. Heiii jos joku haluaa paastoseuraa tälle viikonlopulle kommaa alas ja voitais jutella sitten jossain missä haluat. :3

Tänään oli vuorossa jalkatreeni tämän mukaan, joten tämän viikon viimeinen treeni heitetty lukuunottamatta jos innostun lenkkipolulle vielä myöhemmin viikonlopun aikana. :D